Halo sahabat Emak Tjantik semuanya...
Saya balik lagi ini sekian lama belum update blog lagi. Kali ini saya
mau berbagi cerita tentang aktivitas
yang saya lakukan belakangan ini selama
pandemi. Sebagai orang yang biasa ngonten tema kecantikan, banyak yang harus
disiapin. Nggak cuma tutorial dan produk yang bisa bikin teman-teman sekalian
tambah cantik sekaligus perawatan, saya juga harus mastiin konten saya jadi
bagus dan menarik buat ditonton. Selain skill dan penyampaian, saya juga perlu
pilih-pilih tempat yang pas buat ngonten, seringnya sih bikin konten di ruang
tamu rumah hehe.
Selain membuat konten kecantikan
di rumah, saya juga sempat mengikuti acara yang masih berkaitan dengan
kecantikan namun tetap mematuhi protokol kesehatan. Selalu menggunakan masker,
hand sanitaser hingga menjaga jarak
dengan peserta lainnya. Agar saya bisa
tetap melakukan beragam aktifitas, berusaha menerapkan tips berikut ini;
1. Olahraga Secara Teratur
Mengusahakan kegiatan olah raga selama
10-30 menit di rumah. Saya saranin jangan males-males lagi ya buat olahraga,
karena olahraga itu penting buat jaga daya tahan tubuh. Lebih bagus kalo bisa
rutin olahraganya.
2. Makan Makanan Bergizi
Selain olahraga asupan makanan
juga penting. Usahakan makan makanan yang bergizi dan bisa menjaga daya tahan tubuh.
Selain makanan bergizi, pola makan juga harus teratur, karena pola makan yang
nggak teratur juga bisa mempengaruhi kesehatan kita.
3. Konsumsi Minuman Herbal
Setelah rutin olahraga dan
makanan yang sesuai, saya saranin kalian konsumsi minuman herbal juga. Sebelum
mengobati tubuh yang tumbang lebih baik dicegah dulu dengan merawat fungsi
tubuh dengan minumal herbal. Ngomongin soal minuman herbal saya ada saran yang
cocok nih, yaitu Herbadrink. Apa sih Herbadrink itu? Herbadrink adalah minuman
herbal alami yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Nah buat
kasus yang saya alami ini, saya ada 2 varian yang rutin saya minum yaitu Wedang
Uwuh dan Sari Temulawak.
a) Wedang Uwuh
Herbadrink Wedang Uwuh dibuat
dari bahan alami berkualitas, cara pembuatannya juga higenis. Herbadrink Wedang
Uwuh berkhasiat untuk mengatasi masuk angin dan meredakan perut kembung karena
masuk angin. Herbadrink Wedang Uwuh juga memberikan efek relaksasi yang nyaman.
b) Sari Temulawak
Herbadrink Sari Temulawak
berkhasiat memelihara fungsi hati, menjaga daya tahan tubuh, dan juga
memperbaiki fungsi pencernaan. Herbadrink Sari Temulawak juga dibuat dari bahan
alami dan tentunya sudah punya izin edar dari BPOM. Jadi sangat aman
dikonsumsi.
Selain dua varian yang sudah saya
sebutkan, masih ada varian Herbadrink lainnya yang bisa diminum dan berkhasiat
bagi tubuh seperti Herbadrink Sari Jahe, Kunyit Asam dan Kunyit Asam Sirih Madu. Produknya pun mudah ditemukan di supermarket
dengan harga yang terjangkau. Dikemas dalam sachet yang bisa dibawa dan di
seduh dimana saja, baik menggunakan air dingin maupun hangat.
Kalau sedang menghadapi datang
bulan, saya biasa minum varian yang kunyit asam, rasanya enak deh. Walaupun herbal
tapi gak ‘jamu’ banget teksturnya sehingga
terasa nikmat saat meminumnya. Tadinya yang gak doyan jamu, dijamin minum varian
Herbadrink jadi suka, soalnya pengalaman pertama saya dulu begitu hehehe.
Nah itu tadi tips menjaga daya
tahan tubuh dari saya. Boleh banget dipraktekkan buat kalian semua biar nggak
sampe tumbang di tengah-tengah kesibukan.
